¿Cuál es el ejercicio sencillo que Harvard recomienda para mejorar el ánimo?
En la actualidad, existen muchos ejercicios de entrenamiento para todos los niveles de los que escuchamos hablar constantemente y que tienen lugar normalmente en el gimnasio. Sin embargo, la Universidad de Harvard hace hincapié en un tipo de actividad que, a un buen número de beneficios saludables para el organismo suma el de elevar el estado de ánimo y se puede practicar en cualquier lugar.Lee también Revelan que escuchar un tipo de música... + Leer noticia completa
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