¿Cuánto tardamos en recuperar forma después de un tiempo sin hacer ejercicio?
Ponerse en forma no es tarea sencilla. Si pasamos un mes sin hacer nada de ejercicio, notaremos un retroceso bastante notable en nuestra condición cuando queramos retomar la actividad. Si en vez de semanas hablamos de meses, la diferencia es aún más notable. La buena noticia es que el cuerpo recuerda, y si una vez estuvo en forma es más sencillo recuperarla, pero ¿cuánto tarda en hacerlo? En general, cuando los músculos dejan de recibir... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Por qué nos cuesta ser constantes con el ejercicio físico?: cinco consejos para lograrlo
La actividad física es importante a cualquier edad porque estimula el funcionamiento normal de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo, así como previene diversas enfermedades que pudieran producirse por poca movilidad o una inmovilidad total. Sin embargo, incorporar el... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Según la ciencia, esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso
Un estudio publicado en la revista Obesity reveló cuál es el momento ideal para realizar ejercicio y lograr una pérdida de peso efectiva. Este descubrimiento se basa en estudios recientes hechos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la... + más
Cuál es la cantidad mínima de ejercicio semanal que hay que hacer para perder peso, según la ciencia | TN
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
El ejercicio recomendado por Harvard para mantenerse en forma
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard reveló cuáles son los ejercicios ideales para mantenerse en forma. El ejercicio es un pilar esencial dentro de cualquier estilo de vida saludable. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que realizar... + más
Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma, según Harvard | TN
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor opción para ganar resistencia y perder peso? | La Gaceta
Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma, según Harvard
En el mundo del fitness, hay opiniones para todos los gustos, desde las formas de cómo hacer ejercicio hasta las modalidades deportivas que se pueden practicar. Puede que en algún momento nos hayamos planteado cuál es el enfoque más eficaz para ponernos en forma y también... + más
Según Harvard, este el secreto de la eterna juventud femenina | minutouno
Los síntomas de la depresión según un estudio de Harvard | minutouno
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro
En la búsqueda continua de entender cómo el ejercicio impacta en la salud y el bienestar humano, los científicos han descubierto un fascinante vínculo entre el ejercicio físico, las plaquetas y la salud cerebral. El ejercicio regular ha sido durante mucho tiempo un aliado... + más
Ciencia: una hormona que se genera post ejercicio reduce el riesgo de padecer Alzheimer | El Día
La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad