¿Por qué dormir mal genera problemas en la memoria y cómo lograr un buen descanso?
La falta de sueño puede obstaculizar la capacidad para acceder a los recuerdos y formar otros. Incluso una sola noche con menos de seis horas de descanso puede comprometer la memoria a corto plazo el día siguiente, según la ciencia. Científicos de la Universidad de Michigan, en los Estados Unidos, revelaron que una señal cerebral crucial vinculada a la memoria a largo plazo falla cuando se las priva de sueño. Ese hallazgo realizado con... + Leer noticia completa
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