Spinning y pérdida de peso: 5 claves para quemar más calorías y tonificar el cuerpo
Para practicar spinning no hace falta más que una ropa cómoda, una botella de agua y toalla. Pero sí requiere de un gran sacrificio, acompañado de un buen descanso y una dieta. Es una actividad cardiovascular alta, que puede quemar un número significativo de calorías en un periodo de tiempo relativamente corto, explica la especialista Lucie Cowan, entrenadora de Third Space London. Lee También Día Mundial de la Bicicleta: cuántas horas... + Leer noticia completa
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