Déficit calórico: cómo funciona y por qué te ayuda a adelgazar
Calorías, energía, grasa, déficit, todo ese vocabulario podemos escucharlo cuando nos proponemos perder peso. Ya sea dichos por un nutricionista o un artículo de internet, estas palabras resuenan en todos los discursos, pero ¿de qué se tratan y qué significan? Para comenzar debemos saber que las calorías son simplemente unidades de media. Una caloría es básicamente, una unidad de calor y significa la cantidad exacta de energía que... + Leer noticia completa
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