Ni gimnasio ni natación: esta es la mejor actividad física para adultos mayores con dolor articular, según expertos
El ejercicio es fundamental para envejecer con salud, pero no todas las actividades físicas resultan beneficiosas para quienes padecen dolores articulares o artritis. Mientras que propuestas como el gimnasio o el pádel pueden ser demasiado intensas o riesgosas para adultos mayores, especialistas coinciden en señalar a la yoga como una de las mejores alternativas para quienes sufren este tipo de dolencias.En especial en sus variantes adaptadas... + Leer noticia completa
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