El ejercicio más completo para la salud física y mental según la ciencia
Los expertos consideran a la natación como uno de los ejercicios más completos para la salud física y mental. Esta actividad acuática no solo mejora la condición cardiovascular y respiratoria, sino que también promueve la fortaleza muscular, la flexibilidad y la coordinación. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Además, al ser de bajo impacto, es accesible para personas de... + Leer noticia completa
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