La actividad física que hay que hacer durante 90 segundos por día para fortalecer el corazón
Romper con el sedentarismo es fundamental. Esta condición causa el 5,5% de las muertes que se registran cada año en el mundo, por lo cual no importa que nuestra agenda esté apretada: todo tiempo dedicado a hacer ejercicio es una inversión en salud por más escaso que sea. Según acaba de demostrar la ciencia, 90 segundos son suficientes para marcar la diferencia entre un corazón sano y uno enfermo.Lee también La actividad física que... + Leer noticia completa
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