Ejercicio para personas poco activas: cuatro formas simples de moverse sin esfuerzo
Para algunas personas el momento del ejercicio puede ser el más esperado del día, mientras que para otras personas el solo pensarlo puede generarles un desgano inexplicable. Para aquellas personas a las que la actividad física les resulta un padecimiento existen ejercicios que suponen un gasto mínimo de energía. La rutina de tan solo 10 minutos que trabaja todo el cuerpo y ayuda a ganar masa muscular El ejercicio es fundamental para nuestra... + Leer noticia completa
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