Qué comidas “roban” el calcio de tus huesos y aumentan el riesgo de osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas. Esta afecta a nuestros huesos, que se vuelven más porosos y frágiles. Como consecuencia, se produce una pérdida de masa ósea que genera fracturas en este tejido. El calcio es fundamental para la salud ósea, muscular y vascular, desempeñando un papel crucial en diversas funciones corporales. Sin embargo, la absorción adecuada de este mineral puede verse comprometida... + Leer noticia completa
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