El horario laboral suele determinar exactamente cuándo uno se levanta de la cama. Pero, en la medida en que se pueda moldear la rutina, los expertos tienen algunas ideas sobre cómo volver los hábitos matutinos más saludables.... + Leer noticia completa
Tu agenda suele determinar exactamente cuándo te levantas de la cama. Pero en la medida en que tú puedas determinar tu rutina, los expertos tienen algunas ideas sobre los hábitos matutinos más saludables.“Siempre bromeo diciendo que lo mejor es tener un perrito”, dijo... + más
Cómo construir hábitos saludables que realmente duren en el tiempo | TN
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Dormir mal de noche no es solo cuestión de cansancio. Las interrupciones durante el sueño pueden afectar la salud física y mental de manera profunda. En Argentina, cerca del 30% de la población adulta sufre alteraciones en su descanso nocturno. La tendencia se intensifica... + más
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¿Te cuesta arrancar por las mañanas? ¿Sentís que descansar nunca es suficiente, incluso después de dormir varias horas? Según los expertos de la Clínica Universidad de Navarra, un sueño inadecuado puede afectar a nuestra concentración, robarnos energía y alterar... + más
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Tecnología El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial La Inteligencia artificial se manifestó sobre uno de los problemas que afecta a muchas personas que tienen problemas de sueño: despertarse a la mitad de la noche. 18 de febrero, 2025... + más
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Los mejores 5 lugares del Caribe para visitar, según la Inteligencia Artificial | El Destape
Despertarse a horario puede ser un reto para muchas personas, sin importar lo temprano que se acuesten. Incluso muchos ignoran las alarmas, que en consecuencia genera que sea más duro arrancar el día y poder hacer todo a tiempo. Por lo tanto, te mostramos 5 tips para lograr... + más
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El emblemático Crypto.com Arena de Los Ángeles se convirtió en el epicentro de la música con la esperada entrega de los premios Grammy 2025. La ceremonia, que reconoció lo mejor de la industria en el último año, tuvo momentos memorables y dejó consagraciones que... + más
Premios Latin Grammy 2024: de Emilia a María Becerra, los mejores looks de la alfombra roja | Tiempo de San Juan
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Despertarse en la noche es algo común y, en ciertos casos, completamente normal. Las causas y la frecuencia pueden variar según diversos factores como la edad, el estrés, el insomnio o el dolor físico.Según expertos del Instituto Médico John Hopkins, las personas se... + más
¿Te levantás mucho al baño por la noche?: podría ser más que un simple hábito | La Voz del Interior
Cuántas veces es normal despertarse al baño en la noche, según tu edad | La Nación
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