La rutina de ejercicios que elimina la flacidez y beneficia al cuerpo
A partir de los 50 años, muchas personas buscan eliminar la grasa corporal y reducir la flacidez propia del envejecimiento, con el objetivo de mantener una figura saludable. Los médicos suelen recomendar una serie de ejercicios para mejorar nuestra salud y entre ellos se destacan cinco opciones clave para lograr estos objetivos. Según la nutricionista de Reto 48, Nieves Cuesta, la masa muscular tiende a disminuir con la edad, especialmente... + Leer noticia completa
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