No hace falta entrenar horas: las increíbles recomendaciones de un experto sobre el tiempo de ejercicio
Miguel Lordán es conocido por entrenar a grandes personalidades famosas del espectáculo español y por ese motivo lleva el sobrenombre de entrenador de famosas, su nombre en las redes sociales es MLtrainer. Lo que caracteriza a este profesional, además de lo mencionado, es su amor por la intensidad. Según él, no hace falta entrenar por 2 horas, con 45 minutos alcanza. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
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