Los ejercicios básicos que recomiendan los que saben para tener un cuerpo saludable
Muchos sueñan con dejar los malos hábitos atrás y tener un cuerpo tallado a mano, pero muy pocos ponen manos a la obra. Llevar un estilo de vida saludable, con ejercicio frecuente y una dieta rica en nutrientes, vitaminas y minerales no solo asegura una correcta calidad de vida, sino que también reduce la probabilidad de que las enfermedades graves aparezcan de repente. Un estilo de vida poco saludable aumenta el riesgo de enfermedades... + Leer noticia completa
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