Un estudio científico reveló a qué ritmo hay que caminar para reducir el riesgo de arritmias
El sedentarismo es muy perjudicial para la salud y está considerado como un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otras, por lo cual es necesario mantenerse activo durante toda la vida. Sin embargo, algunos ejercicios están especialmente recomendados para personas que, por su edad o sus condiciones físicas, no pueden practicar deportes más exigentes. Caminar es uno de ellos.Investigadores... + Leer noticia completa
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