Adelgazar rápido: cómo quemar 500 calorías diarias según la OMS
Bajar de peso rápido sin sufrir el efecto rebote no es fácil. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha impulsado como válido un ejercicio que permite bajar esos kilitos de más en relativamente poco tiempo: caminar 10.000 pasos al día, lo que daría como resultado la pérdida 300 a 500 calorías por día y 1 kilo por semana, siempre que se acompañe de una correcta alimentación.... + Leer noticia completa
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