Seis tips clave para lograr un sueño de calidad
Tener un buen descanso es una de las claves para una vida saludable, ya que el sueño de calidad brinda beneficios en la memoria, la respuesta inmune, el control metabólico y la salud mental, mientras que, por el contrario, el escaso tiempo de sueño o condiciones inadecuadas para dormir pueden repercutir de manera negativa en estos procesos.“Sabemos que en la Argentina como también a nivel global más del 50% de las personas duermen mal.... + Leer noticia completa
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