Estas formas de dormir indican que tus niveles de estrés y cortisol son muy altos, según un experto
El estrés, los pensamientos acumulados, las cargas laborales, los problemas de salud o las obligaciones del hogar pueden ser algunos de los factores que dificultan no solo la calidad del sueño, sino lograr conciliarlo. Muchas veces suele suceder que tras una siesta o largas horas de sueño, uno se despierta cansado, tensionado o en un estado peor al que tenía cuando se acostó a dormir.... + Leer noticia completa
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