Cómo reducir de forma natural el cortisol, la “hormona del estrés”
El cortisol es conocido como la “hormona del estrés”. Producida por las glándulas suprarrenales, esta hormona cumple una función vital en el organismo, ayudando a regular el metabolismo, el sistema inmunológico y la respuesta a situaciones de estrés. Sin embargo, cuando los niveles de cortisol permanecen elevados durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos sobre la salud, incluyendo hipertensión, enfermedades... + Leer noticia completa
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