Disfrutar de una comida fuera de casa sin exceder las calorías: consejos prácticos para equilibrar
Está demostrado que cuantas más opciones de alimentos haya disponibles para elegir a la hora de comer, se tiende a ingerir más. Así, cuando nos enfrentamos a la carta de un restaurante estamos ante una oferta tan variada como calórica y es de nuestras elecciones que dependerá el “saldo final” de esa salida. Te propongo que como ejercicio pensemos, ¿dónde están las calorías extras cuando comemos fuera de casa?... + Leer noticia completa
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