Caminata del oso: cómo es el ejercicio funcional perfecto para perder peso y fortalecer el cuerpo
Hacer actividad física puede resultar complicado debido a la falta de tiempo. Sin embargo, existe una técnica llamada “caminata del oso” que se puede realizar en casa sin necesidad de equipamiento y ayuda a mejorar la resistencia y fortalecer el cuerpo. Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios Este ejercicio es una opción eficaz para quienes buscan quemar calorías y tonificar diferentes grupos musculares.... + Leer noticia completa
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