La fórmula efectiva para empezar a hacer ejercicio si eres sedentario y te aburre el gimnasio
Comenzar a hacer ejercicio físico es un desafío para muchos, sobre todo para los que han llevado un estilo de vida sedentario. Por eso, ir al gimnasio lleno de gente, máquinas complejas o rutinas rigurosas puede ser intimidante. Pero para la suerte de muchos, hay una fórmula para iniciar una rutina de ejercicio sin la necesidad de un gimnasio.... + Leer noticia completa
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