Debo reconocer que cada vez soy más sedentario. Y eso es malo. Pero siempre estoy a punto de dejar de serlo. Cuando leo uno de esos artículos en los que algún experto recomienda caminar 10.000 pasos por día para tener una salud robusta, me entusiasmo y me digo: “¡Mañana arranco!”. A veces –muchas-, me miento. Pero las veces que no, la caminata tiene un solo destino y escenario: el Parque Rivadavia.... + Leer noticia completa
Se transformó en un clásico ya. A tal punto que este año, se va a estar disputando la undécima edición. De la Copa Pueyrredón de Handball hablamos. Este certamen comenzará a jugarse hoy y se extenderá hasta el próximo lunes. El mismo contará con la participación... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Boca RG mostró su descontento con Sportivo Santa Cruz | TiempoSur
La elección entre caminar descalzo o con zapatillas con soporte ha sido una cuestión debatida durante mucho tiempo en el ámbito de la salud, el bienestar y el deporte. La tendencia de caminar sin zapatos ha ganado popularidad en los últimos años, con algunos expertos... + más
¿Por qué caminar descalzo puede dañar y generar lesiones en los tobillos? | El Destape
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Caminar 10.000 pasos al día es una meta comúnmente promovida para mantener un estilo de vida saludable. Incluso son muchas las aplicaciones para los teléfonos móviles o relojes inteligentes que facilitan medir los pasos.Sin embargo, ¿sabemos realmente a cuántas cuadras o... + más
Cuántos km son los 10.000 pasos que hay que caminar por día para tener buena salud | El Destape
Científicos desmienten el mito de los 10.000 pasos: cuánto hay que caminar al día | LMNeuquen
El ejercicio de la caminata juega un papel fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y sus músculos a pesar del paso de los años.Sin embargo existen diferentes ritmos a la hora de caminar. Hay personas que están acostumbradas a hacerlo rápido mientras que... + más
Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día | La Voz del Interior
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard recomendó cuánto tiempo se debería caminar por día para garantizar una buena salud y bajar el azúcar. Los investigadores descubrieron que caminar no solo ayuda a controlar el peso, sino que también puede reducir... + más
La rutina de caminata recomendada por Harvard para reducir el azúcar en sangre | minutouno
La Universidad de Harvard reveló los hábitos mas nocivos para la salud | minutouno
Caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos realizar. La Organización Mundial de la Salud aconseja entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica de moderada a vigorosa a la semana, un objetivo que se puede alcanzar caminando 40 minutos al día. Este ejercicio, que... + más
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Conocé la manera correcta de caminar para aumentar masa muscular y reducir el estrés | La Gaceta
Hasta hace unas décadas una de las preguntas más frecuentes sobre la ejercitación física era si salir a caminar era recomendable para adelgazar. Eso ya quedó zanjado hace años y se sabe que es un buen ejercicio de bajo impacto en articulaciones que puede ser un pilar de un... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Cuántas veces a la semana debes entrenar para bajar de peso | Clarín
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