El hábito natural y gratuito que reduce el estrés y activa la felicidad
En un mundo lleno de presiones y tareas diarias que parecen acumularse sin cesar, encontrar momentos de calma se vuelve esencial. Lo sorprendente, por suerte, es que no se necesitan herramientas costosas ni horas de dedicación para lograrlo. Existen prácticas sencillas y naturales que pueden transformar el bienestar, activando emociones positivas y reduciendo los niveles de estrés. Un nuevo estudio internacional demostró que bailar no sólo... + Leer noticia completa
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