Cómo identificar los síntomas de estrés crónico y controlarlo eficazmente
El estrés es una respuesta natural del organismo que permite reaccionar ante el peligro y enfrentar desafíos. Sin embargo cuando se vuelve persistente puede afectar seriamente la salud física y mental.La clave está en diferenciar el estrés agudo que surge en situaciones específicas y ayuda a la acción del estrés crónico una sensación constante que deteriora la calidad de vida.¿Cuáles son las señales de alerta? ¿Cuándo es necesario... + Leer noticia completa
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