¿Qué es el eustrés y cómo convertir lo negativo en positivo?
El estrés es uno de los factores de riesgo psicológico más perjudiciales para nuestra salud física y mental, pero tiene un antagonista, con el que comparte ciertas características en cuanto a los patrones de activación física se refiere, pero que resulta beneficioso para el bienestar físico y emocional, se trata del eustrés (o estrés positivo) y, si lo experimentamos, estar estresado puede convertirse en una fuente de satisfacciones,... + Leer noticia completa
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