Día Mundial del Sueño: el decálogo para dormir y descansar bien
En Argentina, más del 75% de la población padece problemas de alteración del sueño, según la Facultad de Psicología de la UBA. El insomnio es uno de los trastornos que más afectan y entorpecen el descanso, disminuyendo la calidad de vida de las personas. Insomnio: cuatro infalibles consejos para combatirlo y conciliar el sueño En este contexto, un concepto cobró relevancia para tratar los trastornos nocturnos: la higiene del sueño. Se... + Leer noticia completa
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