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Esta es la hora exacta en la que se debe tomar el Omega-3 para aprovechar sus beneficios, según un estudio

TN Sociedad 12 de marzo de 2025

El Omega-3 es uno de los ácidos grasos esenciales más destacados por sus múltiples beneficios para la salud. Este nutriente es crucial para el funcionamiento adecuado del organismo.Hay que tener en cuenta que el cuerpo no puede producir Omega-3 por sí mismo. Su incorporación en la dieta diaria favorece el bienestar general y el rendimiento de diversas funciones orgánicas.Leé también: Cómo es el desayuno que tiene más Omega-3 que el... + Leer noticia completa



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