Ni atún ni salmón: el superalimento rico en omega-3 y con 15 veces más fibra que la avena
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el organismo, ya que refuerzan las neuronas, protegen el corazón y disminuyen el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV). Además, existe un alimento poco conocido que ofrece grandes cantidades de este nutriente y es rico en fibra.La planta medicinal que favorece la producción de colágeno y evita el dolor de rodilla y caderaNi atún ni salmón: el superalimento rico en omega-3 y con 15 veces... + Leer noticia completa
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