Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el organismo, ya que refuerzan las neuronas, protegen el corazón y disminuyen el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV). Además, existe un alimento poco conocido que ofrece grandes cantidades de este nutriente y es rico en fibra.La planta medicinal que favorece la producción de colágeno y evita el dolor de rodilla y caderaNi atún ni salmón: el superalimento rico en omega-3 y con 15 veces... + Leer noticia completa
Este superalimento, rico en fibra y omega-3, resulta fundamental para combatir el colesterol gracias a su elevado contenido de ácidos grasos. Además, favorece la digestión y presenta propiedades que ayudan a prevenir la diabetes al regular los niveles de glucosa en sangre. Un... + más
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
Cómo hacer bocaditos de avena y atún en 15 minutos: la receta rápida y saludable | La Gaceta
Fácil de hacer y super económica, una receta con avena, ideal para incorporar en tus desayunos o almuerzos, es furor en las redes sociales. Se trata de los bocaditos de atún y avena, que además de su rápida preparación, ofrece numerosos beneficios a nuestro organismo por... + más
Receta de pizza de avena saludable y deliciosa que se puede comer a diario | El Destape
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
Para comenzar el día con energía, muchas personas optan por el café o el mate. Sin embargo, existe una alternativa mucho más saludable y beneficiosa para el organismo: un desayuno rico en magnesio. Pan de avena sin horno y con solo tres ingredientes: fácil y saludable En... + más
Cuál es el desayuno rico en magnesio fundamental para empezar el día, según un estudio | El Destape
¿Cuál es el mejor desayuno para personas con diabetes? | La Voz del Interior
Incorporar licuados proteicos en la rutina diaria es esencial para mantener una alimentación equilibrada y saludable. Estos batidos proporcionan los nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento físico en cada entrenamiento, promoviendo la reparación muscular y ayudando a... + más
El aliado ideal para cuidar la salud el hígado con solo dos ingredientes baratos | Ámbito
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La harina blanca es uno de los alimentos prohibidos para las personas con celiaquía, debido a que está hecha de trigo. Sin embargo, existen varias alternativas con las que se puede cocinar comidas deliciosas aptas para su consumición, entre las que se encuentra la harina de... + más
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Ni carne roja ni fritos: ¿cuál es el alimento que frena la digestión? | TN
Las milanesas son un plato tan tradicional como sabroso en la cocina argentina. Desde las versiones de carne hasta las de pollo o vegetarianas, este clásico tiene un lugar especial en nuestras mesas. Sin embargo, el pan rallado tradicional, aunque es delicioso, no siempre es la... + más
Cómo hacer Budín de pan casero: una receta sencilla y económica | Diario de Cuyo
El licuado de banana y avena se convirtió e en una opción popular no solo por su sabor, sino también por los múltiples beneficios que aporta a la salud. Esta combinación ofrece un enfoque natural para cuidar el hígado y mejorar la digestión. Gracias a sus ingredientes... + más
¿Qué bebida alcohólica afecta más al hígado? | La Gaceta
Cómo limpiar el hígado de manera natural: esta es la mejor forma | El Destape
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