Ni atún ni salmón: el superalimento lleno de omega-3 que contiene 15 veces más fibra que la avena y combate la diabetes
Este superalimento, rico en fibra y omega-3, resulta fundamental para combatir el colesterol gracias a su elevado contenido de ácidos grasos. Además, favorece la digestión y presenta propiedades que ayudan a prevenir la diabetes al regular los niveles de glucosa en sangre. Un estudio reciente publicado en la revista Nutrición Investiga por expertos de la Universidad de Buenos Aires (UBA) revela que este alimento poco conocido es perfecto... + Leer noticia completa
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