Ni caminar ni andar en bici: cuál es la mejor actividad para estar saludables sin levantar pesas
Muchas personas creen que para mantenernos saludables y en forma la mejor actividad es ir al gimnasio y levantar peso, pero existe una actividad mucho más completa.Esta trabaja en la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza del core y la estabilidad general del cuerpo, todo sin la necesidad de cargar pesos. Se trata de pilates.Leé también: Ni la cafetera ni la tostadora: cúal es el electrodoméstico que más ensucia tu cocina y seguro no... + Leer noticia completa
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