Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor opción para ganar resistencia y perder peso?
La búsqueda de una actividad física que favorezca la resistencia y ayude a perder peso es una de las principales motivaciones para quienes inician una rutina de ejercicios. Entre las opciones disponibles, elegir entre caminar y andar en bici puede generar dudas sobre cuál ofrece mayores beneficios para alcanzar esos objetivos específicos. Ambas actividades tienen ventajas destacadas, pero también presentan diferencias clave en la forma en... + Leer noticia completa
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