Cuánta proteína necesitamos realmente para mantener un cuerpo fuerte y cuáles son los riesgos del consumo excesivo
Desde huevos crudos hasta batidos de proteínas, a quienes desean aumentar su masa muscular se les suele recomendar que ingieran grandes cantidades de proteína. Pero, ¿cuánta es realmente necesaria y cuál es la mejor forma de consumirla?... + Leer noticia completa
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