¿La cantidad de horas que dormimos influye en nuestra masa muscular?
En la búsqueda por sentirnos mejor con nosotros mismos, llevamos a cabo esfuerzos a veces agotadores. Llevamos nuestro cuerpo al máximo y exprimimos su energía, distribuyéndola entre el estrés de los conflictos de la vida, y en muchos casos la actividad física, buscando tonificar nuestro cuerpo y mejorar nuestra figura. Esta última puede terminar por drenar todo empuje que teníamos y llegamos a la cama agotados para dormir unas... + Leer noticia completa
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