Postura de gravedad cero: la NASA recomendó cómo dormir bien para tener un sueño óptimo
Dormir bien es algo esencial para la salud y el bienestar. Con el objetivo de mejorar la calidad del descanso, la NASA diseñó una postura denominada gravedad cero, originalmente concebida para minimizar la presión sobre los astronautas durante los despegues espaciales. Con el paso del tiempo, esta posición fue adoptada en la Tierra como una estrategia efectiva para optimizar el sueño. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para... + Leer noticia completa
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