“Dormí mal”, es una frase habitual en cualquier conversación con amigos o en el trabajo. Si bien se trata de una dificultad extendida y compartida, no siempre se dimensionan sus consecuencias. El porcentaje de la población que sufre alteraciones en el descanso es verdaderamente alto. Según una encuesta realizada por la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, más del 50% de los argentinos no duermen adecuadamente. Este dato... + Leer noticia completa
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
En la búsqueda por sentirnos mejor con nosotros mismos, llevamos a cabo esfuerzos a veces agotadores. Llevamos nuestro cuerpo al máximo y exprimimos su energía, distribuyéndola entre el estrés de los conflictos de la vida, y en muchos casos la actividad física,... + más
La fruta muy común que tiene gran impacto en salud muscular | Ámbito
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Dormir mal es una costumbre cuyas consecuencias no se suelen mencionar. Según un estudio, más del 50% de los argentinos no duerme adecuadamente y uno de los grupos más afectados son las mujeres. Existen explicaciones que ayudan a entender por qué es necesario mejorar la... + más
¿Dormir mal puede aumentar el riesgo de padecer Alzheimer? | La Gaceta
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
Cada noche, mientras dormimos, nuestro cuerpo realiza procesos esenciales para la salud. Sin embargo, en un mundo que prioriza la productividad, el descanso a menudo se ve relegado.Leé también: La regla de los 20 minutos que deberíamos aplicar cuando no podemos conciliar el... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
Las vacaciones son un período esperado para niños y adolescentes, porque representan un tiempo de descanso, diversión y desconexión de las responsabilidades escolares. Ofrecen una oportunidad crucial para recuperar y mejorar los hábitos de sueño, aspectos esenciales para... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
Hace unos días en Verano Play, el programa que emite LA GACETA, una especialista contó que los tucumanos duermen poco y mal. Con base en un estudio realizado por la Unidad de Sueño del hospital Ángel C. Padilla, Mirta Coronel, su referente habló sobre la importancia del... + más
Los tucumanos que representarán a la provincia en el festival de Jesús María | La Gaceta
Las recomendaciones de Harvard para tener un mejor descanso | minutouno
En el acelerado ritmo de vida que muchas personas llevan, el descanso adecuado suele ser una tarea pendiente. Según la doctora Mirta Coronel, referente de la Unidad de Sueño del Hospital Padilla, los trastornos del sueño son una preocupación creciente en la sociedad. En una... + más
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
Calculadora del sueño: ¿Cuántas horas dormir según la edad? | Clarín
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