Dormir mal es una costumbre cuyas consecuencias no se suelen mencionar. Según un estudio, más del 50% de los argentinos no duerme adecuadamente y uno de los grupos más afectados son las mujeres. Existen explicaciones que ayudan a entender por qué es necesario mejorar la calidad del sueño. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Según una encuesta realizada por la Asociación... + Leer noticia completa
Dormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más
La Universidad de Harvard reveló qué es lo que te impide ganar más dinero | minutouno
Según Harvard, esta es la cantidad de horas que se debe dormir un fin de semana | minutouno
Cada noche, mientras dormimos, nuestro cuerpo realiza procesos esenciales para la salud. Sin embargo, en un mundo que prioriza la productividad, el descanso a menudo se ve relegado.Leé también: La regla de los 20 minutos que deberíamos aplicar cuando no podemos conciliar el... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
Dormir mal es algo bastante común, ya sea por preocupaciones, insomnio, estrés o responsabilidades. Es de público conocimiento que la calidad del sueño es muy importante, ya que no descansar repercute en la salud física y mental. La novedad es que un sueño inadecuado en la... + más
¿El alzheimer se hereda? Un estudio destaca el rol de los antecedentes maternos en el riesgo | La Gaceta
¿El alzheimer se hereda? Antecedentes maternos | La Gaceta
Las vacaciones son un período esperado para niños y adolescentes, porque representan un tiempo de descanso, diversión y desconexión de las responsabilidades escolares. Ofrecen una oportunidad crucial para recuperar y mejorar los hábitos de sueño, aspectos esenciales para... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
Hace unos días en Verano Play, el programa que emite LA GACETA, una especialista contó que los tucumanos duermen poco y mal. Con base en un estudio realizado por la Unidad de Sueño del hospital Ángel C. Padilla, Mirta Coronel, su referente habló sobre la importancia del... + más
Los tucumanos que representarán a la provincia en el festival de Jesús María | La Gaceta
Las recomendaciones de Harvard para tener un mejor descanso | minutouno
En el acelerado ritmo de vida que muchas personas llevan, el descanso adecuado suele ser una tarea pendiente. Según la doctora Mirta Coronel, referente de la Unidad de Sueño del Hospital Padilla, los trastornos del sueño son una preocupación creciente en la sociedad. En una... + más
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
Calculadora del sueño: ¿Cuántas horas dormir según la edad? | Clarín
Dr. Walter Gramajo, neurólogo de la secretaría de la Salud Pública, MRG dialogó con el programa La Sobremesa que se emite por Tiempo FM 97.5 sobre el sonambulismo y las fases del sueño. Al respecto Gramajo indicó: “El sonambulismo básicamente es una parasomnia no REMN... + más
Vivir más y mejor: tres consejos para un bienestar pleno | El Día
Cuál es el trastorno del sueño que podría indicar Parkinson o demencia | La Gaceta
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