Un estudio reveló cuánto tiempo se recomienda la actividad física en mujeres mayores de 60 años
Adquirir hábitos saludables implica combinar una alimentación equilibrada con la práctica frecuente de deporte. Aunque muchas veces es algo que se da por supuesto, aún existen diversas dudas sobre cuál es la mejor rutina para reducir el riesgo de enfermedades y beneficiar el estado de salud de las personas. Tres ejercicios clave para fortalecer la espalda y reducir el dolor lumbar De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS),... + Leer noticia completa
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