Un estudio reveló cuánto ejercicio hay que hacer al día para potenciar la memoria
El ejercicio físico es un aliado clave para la salud en general, pero su impacto en la función cerebral cobró relevancia en los últimos años. Mantenerse activo no solo beneficia el cuerpo, sino que también mejora la memoria, la concentración y la agilidad mental. Ahora, un estudio reciente analizó en detalle este vínculo e identifico cuánto tiempo de actividad física es necesario para optimizar la función cognitiva. Qué le pasa al... + Leer noticia completa
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