Cuál es la planta milenaria que ayuda a combatir el sueño, el estrés y la ansiedad
La ashwagandha (Withania somnífera) es una planta con una larga historia en la medicina ayurvédica, un sistema tradicional de curación originario de la India.Conocida también como ginseng indio o cereza de invierno, esta planta se utilizó durante siglos como tónico para tratar diversas enfermedades.Hoy en día, su popularidad creció en occidente gracias a sus potenciales beneficios para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño,... + Leer noticia completa
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