Cómo practicar yoga puede alterar tu cerebro y mejorar tu salud mental
Me tiembla el brazo derecho. El sudor gotea de mi frente mientras giro mi cuerpo desde una posición de plancha lateral a una postura de yoga conocida como “cosa salvaje” o “camatkarasana”. Es una contorsión bastante grande: arqueo mi espalda, estiro mi brazo izquierdo sobre mi cabeza. Mi pie derecho está plantado en el suelo y miro hacia el cielo.... + Leer noticia completa
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