Dormir bien, relajado y sin despertarse sobresaltado por la noche puede convertirse en todo un desafío. Ahí, entra en juego una solución natural para mejorar la calidad de su sueño. Así, es posible que se desee considerar una fruta muy particular que se destaca por sus propiedades beneficiosas: el kiwi.... + Leer noticia completa
Para pocas personas resultaría una mala noticia tener que comer un chocolate todos los días. Este alimento resulta una forma muy satisfactoria de darse un gusto dulce sin caer en postres llenos de crema y más calorías aún. Pero además de ser práctico en su consumo, es... + más
Galletas de chocolate saludables: solo dos ingredientes y sin harinas ni manteca | La Gaceta
La bebida tradicional y saludable que ayuda a mejorar la memoria | La Gaceta
Las vacaciones son un período esperado para niños y adolescentes, porque representan un tiempo de descanso, diversión y desconexión de las responsabilidades escolares. Ofrecen una oportunidad crucial para recuperar y mejorar los hábitos de sueño, aspectos esenciales para... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
El insomnio tiene causas multifactoriales y afecta aproximadamente al 30% de la población mundial según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Existen varias opciones naturales para mejorar la calidad del sueño como consumir frutas, avena o semillas.De acuerdo con la... + más
Para qué sirve el carbonato de magnesio y cómo consumirlo para mejorar la salud cardiovascular | Clarín
¿Qué es el lichi y para qué sirve? | La Voz del Interior
En el acelerado ritmo de vida que muchas personas llevan, el descanso adecuado suele ser una tarea pendiente. Según la doctora Mirta Coronel, referente de la Unidad de Sueño del Hospital Padilla, los trastornos del sueño son una preocupación creciente en la sociedad. En una... + más
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
Calculadora del sueño: ¿Cuántas horas dormir según la edad? | Clarín
El lichi, también conocido como litchi o litchi chinensis, es una fruta tropical originaria del sur de China. Es ampliamente cultivada en varios países de Asia, así como en algunas regiones de América Latina y África. El lichi es apreciado por su sabor dulce y exótico,... + más
Lichi Tejada, en casa y pegado a su público sanjuanino: “Que los chicos sigan sus sueños” | Tiempo de San Juan
Histórica séptima etapa para el sanjuanino Sisterna en el Dakar: terminó tercero junto al piloto español Navarro | Tiempo de San Juan
Dormir bien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del cerebro. Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos,... + más
Los cinco tipos de alimentos que previenen la pérdida de memoria, según Harvard | La Gaceta
La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito
El magnesio como indica el sitio MedlinePlus es un mineral indispensable y cumple una infinidad de funciones en el organismo. Sin embargo no es tan tenido en cuenta y su déficit hoy es muy común.Para poner sus niveles a punto -como recomienda el sitio Regenera Health enfocado... + más
Cuál es el fruto seco que está repleto de magnesio | Nuevo Diario
Cuál es el magnesio que mejora el descanso, reduce la fatiga y ayuda a adelgazar | Diario de Cuyo
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