Los 8 alimentos que debes evitar antes de dormir para un descanso reparador

PAT Salud 27/Feb/2025

25 de Febrero de 2025 04:57 pm Dormir bien se ha convertido en un desafío en el mundo actual, marcado por el estrés, las largas jornadas laborales y la constante exposición a pantallas. Sin embargo, más allá de la rutina nocturna, la alimentación juega un papel clave en la... + más