A medida que avanza la edad, uno de los problemas más frecuentes comienzan a ser las caídas, a menudo dadas por la pérdida del equilibrio que es común a medida que pasan los años. Por fortuna, existe un entrenamiento capaz de dejar atrás este problema.... + Leer noticia completa
Cuando hablamos de un estilo de vida fitness, parece que nos referimos específicamente a un grupo etario juvenil, pero esto no necesariamente tiene que ser así. El entrenamiento físico y la movilidad en general son altamente beneficiosas, en especial en edades más avanzadas.... + más
A medida que envejecemos se suele notar mucho la diferencia entre las personas que realizan algún tipo de entrenamiento y aquellas que optan por el reposo y el sedentarismo. Tanto el deterioro físico como el mental suele ser mayor entre quienes no se ejercitan. El contenido al... + más
En adultos mayores, las caídas suelen ser peligrosas y, al menos un 20% de ellas, pueden ocasionar lesiones graves. Para esto es importante entrenar el equilibrio y existen ejercicios simples, accesibles y de bajo impacto ideales, sobre todo, para mayores de 65 años de edad.... + más
Ejercicios de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores | Clarín
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
Los ejercicios de equilibrio como la marcha en tándem o el apoyo unipodal son esenciales para mantener la autonomía pasados los 60 años. Son recomendados por la Organización Mundial de la Salud debido a que las caídas causan más de 684 000 muertes anuales en mayores de 60... + más
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
Una rutina de entrenamiento regular puede significar más movilidad, autonomía, fuerza y resistencia. Esto es vital a cualquier edad, pero cuando se acerca la vejez es aún más importante. Hacer actividad física regularmente puede prolongar el bienestar físico y mental,... + más
El entrenamiento físico es uno de los mejores remedios naturales para obtener el bienestar. Y no sólo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Por este motivo, para los adultos mayores es altamente recomendable llevar una rutina fitness de ejercicios accesibles y moderados... + más
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados | Ámbito
Para una vida fitness: cuál es el mejor entrenamiento para los mayores de 60 años | Ámbito
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
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