El entrenamiento favorito de los adultos mayores que reduce un 25% el riesgo de caídas
A medida que envejecemos se suele notar mucho la diferencia entre las personas que realizan algún tipo de entrenamiento y aquellas que optan por el reposo y el sedentarismo. Tanto el deterioro físico como el mental suele ser mayor entre quienes no se ejercitan. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Un problema frecuente entre los adultos mayores, sin dudas, es la falta de equilibrio y... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Atención adultos mayores: los ejercicios simples y necesarios para evitar caídas y entrenar el equilibrio
En adultos mayores, las caídas suelen ser peligrosas y, al menos un 20% de ellas, pueden ocasionar lesiones graves. Para esto es importante entrenar el equilibrio y existen ejercicios simples, accesibles y de bajo impacto ideales, sobre todo, para mayores de 65 años de edad.... + más
Ejercicios de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores | Clarín
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
Ejercicios de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores
Los ejercicios de equilibrio como la marcha en tándem o el apoyo unipodal son esenciales para mantener la autonomía pasados los 60 años. Son recomendados por la Organización Mundial de la Salud debido a que las caídas causan más de 684 000 muertes anuales en mayores de 60... + más
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
Mejora el equilibrio, la movilidad y la fortaleza: el entrenamiento ideal para adultos mayores
Una rutina de entrenamiento regular puede significar más movilidad, autonomía, fuerza y resistencia. Esto es vital a cualquier edad, pero cuando se acerca la vejez es aún más importante. Hacer actividad física regularmente puede prolongar el bienestar físico y mental,... + más
Para el cuerpo y la mente: este entrenamiento es una de las mejoras alternativas para los adultos mayores
El entrenamiento físico es uno de los mejores remedios naturales para obtener el bienestar. Y no sólo afecta al cuerpo, sino también a la mente. Por este motivo, para los adultos mayores es altamente recomendable llevar una rutina fitness de ejercicios accesibles y moderados... + más
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados | Ámbito
Para una vida fitness: cuál es el mejor entrenamiento para los mayores de 60 años | Ámbito
La tendencia fitness ideal para adultos mayores: el entrenamiento sencillo con múltiples beneficios
Para una vida más longeva y un bienestar prolongado no hay mejor remedio que el entrenamiento y la buena alimentación. Contrario a lo que se cree, el reposo no es la mejor opción para las personas mayores, sino que una rutina fitness de ejercicio de, al menos, 150 minutos por... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
¿Habrá Mi villano favorito 5? Qué se sabe del estreno de la película
Películas ¿Habrá Mi villano favorito 5? Qué se sabe del estreno de la película Todo lo que se sabe sobre el estreno de Mi villano favorito 5. Habrá o no una quinta entrega de la saga. 26 de marzo, 2025 10.20 ¿Habrá Mi villano favorito 5? Qué se sabe del estreno de la... + más
La altura de un minion: cuánto miden los personajes de Mi Villano Favorito | El Destape
Soy Leyenda 2: fecha de estreno y video del tráiler de la película de Will Smith | El Destape
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad