Pilates con silla: la clave para que los mayores de 60 pierdan el miedo al ejercicio
Mantenerse activo al superar la barrera de los sesenta años es fundamental para garantizar una vejez con autonomía y bienestar. Sin embargo, muchas personas en esta etapa de la vida deciden abandonar la actividad física debido a la inseguridad que les genera la pérdida de equilibrio o el riesgo de sufrir una caída. NOTAS RELACIONADAS Fin de los lentes para leer: aprueban un colirio que recupera la visión perdida por presbicia... + Leer noticia completa
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