Dormir poco desnuda tus neuronas: el peligro oculto de no descansar

2001 Variedad 06 de febrero de 2026

En un mundo que nunca se detiene, el sacrificio del sueño se ha convertido en una costumbre aceptada. Sin embargo, lo que muchos consideran una señal de productividad podría ser, en realidad, un ataque directo a la estructura física del cerebro.  NOTAS RELACIONADAS Pilates con silla: la clave para que los mayores de 60 pierdan el miedo al ejercicio... + Leer noticia completa