Entérate cómo reacciona tu cuerpo: señales de falta de vitamina B12
¿Te han recomendado tomar vitamina B12? ¿Sabes para qué sirve? Este es un nutriente esencial para la salud de las células nerviosas y sanguíneas, es crucial para formar ADN, glóbulos rojos y prevenir la anemia, refiere la Inteligencia Artificial.Esta vitamina se encuentra de manera natural en alimentos de origen animal como carne, pescado, lácteos y huevos. Sin embargo, cuando no se consigue la cantidad necesaria a través de los... + Leer noticia completa
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