Esta es la planta rica en propiedades relajantes que combate el insomnio: así debes ingerir la infusión para aprovechar su efecto
El estrés es una de las causas más comunes por la cual aparece el insomnio, ya que, el sistema nervioso se descontrola y al momento que la persona intenta conciliar el sueño no lo logra, debido a que el cerebro está agotado.De acuerdo a la información reseñada por la Clínica mayo, la situación sentimental también influye, dado que, cuando la persona siente mucha tristeza o soledad no logra conciliar el sueño rápidamente. NOTAS... + Leer noticia completa
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