Conoce cuál es la hortaliza rica en propiedades relajantes que combate el insomnio: así debes ingerir la infusión
La ansiedad es una de las causas más frecuentes por la cual aparece el insomnio, ya que, el sistema nervioso y cerebral sufre alteraciones, por ende, al no ser tratadas a tiempo con los métodos correctos perjudica la calidad del sueño.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada por la Clínica mayo, el envejecimiento también causa la presencia constante del insomnio, dado que, con el transcurrir de los años el sueño es más leve... + Leer noticia completa
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